健康饮食

发表于 2008-1-8 13:13:40 | 显示全部楼层 |阅读模式

健康饮食：
   水果类：2个桔子、木瓜、芒果等，每天至少吃两个水果，补充维生素
   蔬菜类：3碟蔬菜、青菜、胡萝卜等，每天.碟（约3两）
   油脂类：3匙沙拉油、花生油、猪油等、炒菜时用

GMT+8, 2025-2-6 14:48

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