职业女性保健汤

小羚羊

工作繁忙使职业女性经常感到身心疲惫，睡眠不好，皮肤灰暗，要有好脸色，好心情还要靠细心调养哦，给各位姐妹介绍几款汤：

先说下，喝汤也有学问的哦，感冒时不适合用煲汤进补，就连品性温和的西洋参也最好不服用，因为这些油腻的汤容易加重感冒症状。此外，例假前适合补性温的汤，补得过火会导致经血过多。 而具有食疗作用的汤要常喝才能起作用，每周2－3次为宜。

一、失眠、肤色暗淡的女性

　　虫草老龟冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。

二、脾胃不强，火气很大，满脸豆豆的女性

　　土茯苓老龟清热解毒健脾胃。土茯苓的味道比较重，所以在烹调时应用一些调味品来调解味道。

三、工作太忙、压力太大的女性

　　西洋参甲鱼这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合，可以补气养阴、清火除烦、养胃。

四、秋冬干燥，肺热、咳嗽多痰的女性

　　虫草煲水鸭主要作用是补肺益肾、止血化痰，但中医讲究鸭肉属凉性，所以更加适合夏季食用。另外要注意，脾胃虚寒和胃溃疡的人最好不要食用，以免适得其反。

五、月经不调，皮肤粗糙的女性

　　红枣乌鸡汤红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，特别适合女性朋友，对于月经紊乱有一定疗效，经常食用还能美容。

六、压力性头痛的女性

　　天麻乳鸽汤天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好，而乳鸽营养丰富，口感滑嫩，所以深受用脑过度的女性朋友的青睐。