十大垃圾食品你在吃多少

钩钩 · 发表于 2008-7-26 13:47:45

十大垃圾食品你在吃多少？
1．油炸食品热量高致肥胖高脂血症和冠心病的最危险食品产生大量的致癌
2．罐头类食品各类维生素被破坏殆尽
3．腌制食品致癌物质亚硝胺胃肠炎症和溃疡的发病率较高。
4．加工的肉类食品（火腿肠等）防腐剂、增色剂和保色剂
5．肥肉和动物内脏类食物致心脏病最重要的两类膳食因素
6．奶油制品血糖和血脂升高
7．方便面高盐、高脂、低维生素、低矿物质防腐剂和香精
8．烧烤类食品含有强致癌物质三苯四丙吡。
9．冷冻甜点包括冰淇淋、雪糕等。这类食品有三大问题：因含有较高的奶油，易导致肥胖；因高糖，可降低食欲；还可能因为温度低而刺激胃肠道。
10．果脯、话梅和蜜饯类食物亚硝酸盐形成潜在的致癌物质亚硝酸胺

幸福的所在 · 发表于 2008-7-26 13:51:18

哎呀，那干脆喝西北风算了

纸飞机 · 发表于 2008-7-26 19:14:54

呵呵都在吃~

鲁西西 · 发表于 2008-7-26 19:20:26

偶尔吃冰淇淋,时常吃烧烤.最爱吃动物内脏和肥肉.

聂小倩 · 发表于 2008-7-26 19:25:21

引用第2楼纸飞机于07-26-2008 19:14发表的:
呵呵都在吃~

想了想，还是真的都在吃。

笑剑 · 发表于 2008-7-26 23:02:55

引用第1楼幸福的所在于07-26-2008 13:51发表的:
哎呀，那干脆喝西北风算了

秋视野 · 发表于 2008-7-28 11:20:35

都没少吃。

快乐晓生 · 发表于 2008-7-28 11:34:40

吃小葱拌豆腐吧。。

幸福的所在 · 发表于 2008-7-28 11:38:06

豆腐含有丰富的蛋白质、钙等营养成分，而葱含有大量草酸，当豆腐与葱相拌时，豆腐中的钙与葱里的草酸结合形成白色沉淀物草酸钙，使豆腐中的钙质遭到破坏。草酸钙是人体难以吸收的，如果长期食用小葱拌豆腐就会造成人体钙质缺乏易发生抽筋、软骨症等。

快乐晓生 · 发表于 2008-7-28 11:46:45

引用第8楼幸福的所在于07-28-2008 11:38发表的:
豆腐含有丰富的蛋白质、钙等营养成分，而葱含有大量草酸，当豆腐与葱相拌时，豆腐中的钙与葱里的草酸结合形成白色沉淀物草酸钙，使豆腐中的钙质遭到破坏。草酸钙是人体难以吸收的，如果长期食用小葱拌豆腐就会造成人体钙质缺乏易发生抽筋、软骨症等。

。。。。别吃小葱了

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