秋天不得不说的美味

相约百年

酸汤——收敛肺气
《素问 脏气法时论》说：“肺主秋......肺收敛，急食酸以收之，用酸补之，辛泻之。”可见酸味收敛肺气，辛味发散泻肺，秋天宜收不宜散，这个时候用些酸汤开胃，是再好不过了。
蘑菇——养颜护肤
秋天的空气湿度明显低于夏天，气温降低，皮肤新陈代谢对气候变化还要有个适应过程。蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素。
糯米——益胃生津
秋季时节，可适当食用芝麻、糯米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物，以益胃生津。
茄子——现食现补
“立夏栽茄子，立秋吃茄子。”这是农家的一句谚语，表达了茄子的生长属性，有概括了享用美食的生活哲理。秋季新鲜下架的茄子，涵泳多种维生素、脂肪、蛋白质、糖及矿物质，不仅价廉物美，而且营养丰富。

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好信息，好建议。

寒冬

顶一个,

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算得上美味吗？

黄牌罚下

好味道吧！！！