打呼噜不容忽视

相约百年

打呼噜是人们生活中常见的一种现象，它是一种病症，但许多人并不重视。延边大学附属医院耳鼻咽喉科副主任医师崔哲洙介绍，严重的打呼噜即阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（ＯＳＡＨＳ）就是人们通常所说的鼾症，它严重影响患者的身心健康和家人的生活，需引起足够的重视。

原因：

１、肌肉弹性的消失。 开放气道时使咽喉腔紧张的肌肉在睡眠时处于松弛状态。这些松弛的肌肉与睡眠相关，使咽喉腔变狭窄。这些松弛而狭窄的咽喉腔使呼吸变得更加困难。

２、解剖学上狭窄的部位，如鼻中隔偏曲、鼻息肉、肥厚性鼻炎、腺样体肥大与扁桃体肥大、肥胖、较上的下颌、舌体肥大、大的扁桃体。

３、饮酒。

４、睡眠药或镇静剂。

表现：高调鼾声、睡眠无呼吸或低呼吸、频繁苏醒、氧气的不足、植物神经系敏感性的增加。还会进一步表现：睡不解乏、仰躺、侧卧时均有鼾声，晨起头 痛、口干、记忆力和注意力下降， 情绪急躁易怒，非正常大量出汗，夜间憋醒，性功能低下，慢性咽炎， 夜间尿频等。

预防方面：

调整睡眠姿势：尽量取侧卧位或俯卧位睡眠，可减轻症状。

药物治疗：一些抗忧郁药物普罗替林５～３０ｍｇ可能有效。减肥：减轻体重可以有效地缓解ＯＳＡＨＳ症状。使用一些装置。如鼻腔持续正压通气。

戒酒：饮洒可以明显加重ＯＳＡＨＳ症状，甚至引起生命危险。

戒烟：吸引可加重机体的缺氧症状。

诊治：需要做耳鼻咽喉科的一般检查、纤维喉镜检查、Ｘ线检查方法诊断，目前用得较多的是多导睡眠描记仪，可以准确地判断ＯＳＡＨＳ的分类与部位及疾病轻重程度。在治疗方面首先应保守治疗，包括睡眠保健、减肥、阻鼻器的应用ＣＰＡＰ、服药、吸氧、口腔矫治装置应用、鼻部插（置）管等。但对于症状较重的患者应考虑手术治疗。目前为止手术治疗是最有效的治疗手段。手术的目的是为了获彻底治疗，做到昼日症状的消失及心血管系合并症状的防治。