宝宝需要晒晒

相约百年

现在天气已经不是那么炎热了，虽然宝宝太小的时候，不能直接到室外进行暴晒，可是一般在3至4周后，把宝宝抱到户外短时间地晒晒太阳，是很有好处的。太阳光中的红外线温度较高，可使身体发热，促进宝宝的血液循环和新陈代谢，加强宝宝活动功能。太阳光里的紫外线能使皮肤中一种叫麦角胆固醇的物质转变为维生素D，其进入血液后能帮助吸收食物中的钙与磷，可以预防和治疗佝偻病；紫外线还可以刺激骨髓制造红血球，防止贫血，并可杀除皮肤上的细菌，增加皮肤的抵抗力。
不过给宝宝晒太阳，要循序渐进，先晒一部分，再慢慢地增加时间和扩大范围。在户外，注意不要让宝宝吹风太久，不然容易感冒，而宝宝的头及脸部也不应直接被阳光照射，可给他戴上帽子。最初的2、3天，可以让宝宝从脚尖晒到膝盖，约15分钟即可。然后可将范围从膝盖扩至大腿根部，除去尿布，可连续2至3天都晒到肚脐，时间约15到20分钟。最后，可增加晒背部约30分钟。此外，宝宝如果流汗，要用毛巾及时擦净，再喂以白开水或果汁，以补充水分。
适当地给宝宝晒晒太阳，对他可是有不少好处哦。