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成人瑜 伽
功效:1.能消除烦恼,平静心境。改善自己的心态,使头脑清醒理智,开朗地面对人生。
2.能够净化血液、调节人的体重,有效地消除脂肪,塑造完美的体形,还能维持饮食平衡。
3.能够保持皮肤的光滑和活力,有美容养颜的功效。
4.能刺激内分泌系统,维持内分泌平衡,对内分泌的一些疾病如:糖尿病、甲亢等也有较好的疗效。
5.能够保持和促进人体各系统发挥正常的功能,按摩和强化各部器官,使其机能平衡,并且可以促进血液循环、新陈代谢。
青少年瑜伽
功效:平衡心态、提升气质、增强体质、平衡左右脑、缓解压力、矫正身姿、塑身美体、增强自信、净化心灵、培养专注力和承受能力。
针对人群:5岁以上青少年儿童,特别是参加高考的的学生及中小学生,不良习惯的。
民族舞
功效:培养舞者气质。有较强趣味性。让人心情愉悦
针对人群:舞 蹈 爱 好 者 以 及 特 长 生 的 需 求
拉丁舞
功效:使心灵得到升华。无论男女,培养良好的体态。增强体质,给你一种“生活多美好”的感觉。培养社交魅力。
祝你永葆青春,赶上时代新潮流。增强自信、是一项很好的社交财富。可能是最廉价、最有回报的一种消遣。
现在就可以开始,95岁仍能享受。动作舒展、缠绵妩媚、舞姿抒情浪漫。
针对人群:拉 丁 爱 好 者
跆 拳道
功效:全面改善身体机能,强化脏器功能,提高人体免疫力。强身健体,促进青少年生长发育。
美体修形,益智强心。德艺并举,立德树人。磨练意志,培养高品格的修养。
通过跆拳道的练习:有利于青少年形成自信、坚强、积极、果敢的人生观;有利于青少年提高自理能力,增强保护意识掌握防身技能。
针对人群:适 合 任 何 人
街 舞
功效:街舞的爆发力很强,在舞动中,肢体动作也较其他舞蹈夸张,通过动作激发全身心的活力,让舞者在运动中得到一种释放感。秀出自己的个性与风采
针对人群:青 少 年 街 舞 爱 好 者
寒假课时安排:青少年瑜伽、街舞、民族舞
拉丁舞、跆拳道、青 少 年 形 体 梳 理
地址:宝坻区宝平景苑游泳馆二楼 浩彤瑜伽
电话:8266577613920679296 |
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