红豆西米汤是解便秘的良方

njoldlee

其实我们常喝的红豆西米汤可是解便秘的良方哦。


材料：
红豆
小西谷米（沙谷米）
冰糖


做法:

我们可以先把要用的红豆洗净后再浸泡1个小时, 煮至红豆开花（软烂）。
小西古米洗净用水列泡（让小西古米可以充分吸水）。
把泡好的西谷米和适量的冰糖加入煮开的红豆里，煮至透明即可。


可预先准备多一些冰冻或冷藏起来，待要吃的时候预热即可。

敏敏

请问楼主小西谷米（沙谷米）在那里能买到

七叶果

宝坻的超市里就能买到