常听音乐的好处

真爱一生

音乐可以让人消除工作紧张、减轻生活压力、避免各类慢性疾病等等。音乐无形的力量远超乎个人想象，所以聆听音乐、鉴赏音乐，是现代人极为普遍的生活调剂。
1. 音乐可以让身体放轻松，好的音乐可以纾解压力，避免因自律神经紧张失调而导致慢性疾病的产生。
2. 音乐可以敲开封闭的心灵，纾解忧郁苦闷的心情，甚至音乐还可以做到某些程度的心灵治疗。
3. 音乐可以刺激脑部，活化脑细胞，适当的音乐刺激对脑部的活动有很大的帮助，甚至达到防止老化的功效。
4. 音乐可以提升创造力、企划力以及刺激右脑，尤其是古典乐曲，对右脑的训练与发展是很有帮助的。
5. 音乐可以帮助入眠、提高免疫力、增加神经传导速率、增强记忆力与注意力，让人的身心都得到适度的发展、解放。
6. 音乐的旋律可以使婴儿呼吸平静、心跳减缓，让婴儿不再哭闹不安，也可以刺激婴儿的大脑思维能力，让他更聪明。

音乐不仅能够促进血液循环，还能增加胃肠蠕动和消化腺液体分泌，有利于新陈代谢。因此，在晚餐后休息时，适当听些节奏舒缓、旋律优美的音乐，对更好地消化食物非常有益。
此外，如果在夜间9～11时听一听音乐，还可以提高免疫力，对身体好处良多。因为夜间9～11时是身体免疫系统的调节时间，此时身体需要保持一个平静的状态，以使免疫系统得到更好的完善。而音乐释放的β波可以刺激脑垂体，对免疫系统的调节进行一定的促进和干预，所以，晚上听听音乐可以强化免疫力。此外，古典音乐属于低音波音乐，可以让心情更加平和，最能帮助免疫调节。因此，只要每天坚持听半个小时以上，就会有很好的效果。

管儿

听音乐可以放松

盗版爱情

没错！伤心的时候，或者是烦闷的时候，听听音乐，心情都会好很多！