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世界卫生组织提供的资料显示，在全世界近20亿患有贫血症的人群中，女性占1/2；在女性中，约有1/3的人患有不同程度的贫血。在发展中国家，怀孕妇女的贫血率更是让人吃惊，竟高达3/4，这不仅影响孕妇的身体健康，更影响到了下一代的身体素质。

贫血症的症状及起因：
当女性患有高度贫血症时，卵巢与子宫的发育会停滞，会造成月经异常及美容障碍、不孕症、早产、流产等情形。
贫血症初期症状包括：没有食欲、头痛、便秘、烦躁、很难集中注意力等。
贫血一般起因于急、慢性失血或红细胞生成不足。如：缺乏铁、维生素B12、叶酸及蛋白质等物质，使用药物，荷尔蒙病变、外科手术、病菌、胃溃疡、痔疮、经血过多、多次怀孕、肝受损、甲状腺病、风湿性关节炎、骨髓疾病、放射照射及饮食缺乏症、等待。都是造成贫血的可能原因。

贫血的自查——了解自己是否贫血：
贫血的慢性症状较多，很难直接感觉，但是，如果你经常出现如下现象，就应该警惕了：
1、容易感觉疲劳、憋气、心悸；
2、头重、头晕、早晨很难起床；
3、脸色不好、眼皮里变白；
4、指甲变薄易折断、或翘起成勺状；
5、食欲不振、恶心、便秘；
6、食物难以下咽等。

贫血症的治疗措施及饮食宜忌：
补充叶酸和维生素B族：叶酸、B12摄入不足或吸收不良，会导致巨幼细胞性贫血。
谨慎补铁：血清内过多的铁，已被认为于癌症有关。要谨慎摄入铁，而且，必须在医生的指示下摄入。钙及抗酸剂会干扰铁质吸收，应该分开服用。
加强营养：可以多吃富有营养的高蛋白食品，可以多吃一些牛肉和动物肝脏。
多吃蔬菜：饮食应包括蛋黄、西兰花菜、叶菜类、豆科植物（大豆除外）、香菜、李子、葡萄干、米糠、萝卜叶以及全麦等谷类。多摄入含维生素C的食物，以帮助铁质吸收。

纽崔莱营养素配方：
蛋白质粉：每日两次，一次一勺；贫血严重时要多加一次； （蛋白质是最为基本的营养素，缺乏时会导致严重贫血）
天然B族维生素片：每日3次；每次2片；（维生素B6是制造血红球的重要元素；维生素B12摄入不足或吸收不良，会导致巨幼细胞性贫血）
维生素C片：每日3次，每次2片； （对铁质的吸收有重要辅助作用）
铁质叶酸片：每日3次，每次2片； （叶酸摄入不足或吸收不良，会导致巨幼细胞性贫血）
果蔬纤维素嚼片：每日3次，每次2片。（有利于铁质的吸收）
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jason

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