给心情一个支点

前面是海

你是不是觉得日子过于平淡，重复性的工作有些单调，甚至有些打不起精神，失去了热情？ 你是不是总觉得疲惫，即使睡上一整天，什么也不干。
如果真是这样，那么说明你的心理已经处于疲劳的状态，如何缓解心理的疲劳呢，很简单，放松。
如何做到真正的放松，先要学会放下和遗忘。放下心里沉重的包袱吧，事情总有顺其自然的一面，有些事，可交给时间去解决。忘记那些所谓的烦恼和忧愁吧，其实事情根本没有你想象的那么遭，今天的烦恼和忧愁也许在明天看来，只是你生活中的小插曲而已。学会了放下和遗忘，才能让你的心里有更多的空间去容纳快乐的因子。
然后，你必须要找到一个适当的爱好，是的，必须。爱好就是一件可以使自己快乐而充实的事，它应该很容易让你感到快乐和满足，达到舒缓情绪的良性循环。或许你会说，自己的爱好很广泛，如果，我问你最大的爱好是什么，肯定会有很多人答不上来，这说明你还没有发现那个真正属于自己的爱好。爱好只要法律许可，又不妨碍别人，自己喜欢就行了。它可以是体育运动，可以是文化娱乐，可以是三五小聚加一餐美食，也可以是睡觉，等等，只要自己喜欢就好。找到了自己的爱好，你就会很轻松的在工作之余步入全新的生活体验，你才不会无聊，才不会为打发时光而头疼。
你还要学会分担和分享。不要把自己封闭起来，把心打开，真诚的面对别人，多和别人交往，才能得到更多的帮助。把自己的痛苦和烦恼倾诉出来，你将会剩下很小的部分；把自己的快乐分享给别人，你将会收获更多的快乐。同样，多帮助别人，去分担别人的痛苦，去分享别人的快乐，从此，你便不会再感到孤独和无助，你便会悟出生活的意义。
最后，不要忘了学习，哪怕是一个词语，一个方法，一个新发现，一条很小的生活经验，只要你用心，你就能学到新的知识，得到新的体验；只要你坚持，你就会发现自己的进步和生活的充实。把每一天都看作是一个新的起点，也把自己当作一个全新的自我，日子也便不再平淡。
阿基米德曾经说过，给他一个支点，他就能撬起整个地球。那么，给你的心情一个支点吧，你准能撬起一个精彩的人生！

俏冤家

给心情一个支点，撬起精彩的人生！！！！！

花落月影

精彩的人生贵在给自己而不是给别人看。

云梦

说的好，能引起共鸣。人生是否精彩，只在自己。