最适合女孩的运动自行车

wangxiaochuan

最适合女孩的运动自行车.这是一项我们再熟悉不过的运动了，它有效地把健身与我们每天的生活结合在了一起，也就是说，它不会占用我们多余的时间。  



适合人群：任何人，不论你是平常人还是运动员，也不论你的年纪。  



运动装备：一辆自行车，如果你不是运动员，一辆普通的自行车就可以了。  



运动花费：除了自行车的正常维护，你不需要任何额外的花费。  



运动效果：这是一项最易于坚持的运动方式，它可以锻炼你的腿部关节和大腿肌肉，并且，对于脚关节和踝关节的锻炼也很有效果。同时，它还有助于你的血液循环系统。  



脂肪燃烧值：240卡/小时。  



运动评价：最有利于坚持的运动项目，最接近于自然，最经济。

飘逸262

呵呵，不错
顶……

七叶果

还以为有照片呢

mmq777

自行车是一项很好的运动