巧止流鼻血

快乐一生

　　流鼻血时，一般人都习惯于将头向后仰，鼻孔朝上，认为这样做可以有效止血，其实这是错误的，如此做只是眼不见血外流，但实际上血还是继续地在流--流到咽喉部，没有什么真正的止血效果。血液反而会被吞咽到食道，刺激胃黏膜产生不适和呕吐。如果出血量大，还会呛入气管和肺内，堵住呼吸造成危险。

　　正确的方法是：头部应该保持正常直立或稍向前倾的姿势，使已流出的血液向鼻孔外排出，以免留在鼻腔内干扰到呼吸的气流。

　　用手指由鼻子外面压迫出血侧的鼻前部（软鼻子处），似一般以手夹鼻子的做法，直接压迫约5~10分钟。大部分病人都可以此种方法简单地来止血。而另一侧未流血的鼻孔仍可通畅地呼吸。

　　有两个止血的偏方不妨试试，大蒜捣成蒜泥，糊在脚板，或者用热水泡脚可快速止血。

　　如果是鼻腔血管破裂性流血，不需要特别治疗。要少喝酒，少吃辛辣的食物，少吃一切可能生热的食物。可以多吃一些如苦瓜、绿豆汤、西瓜、冷饮等清热降火的食物。取冬桑叶3克，加上白茅根和麦冬，再适当加一些甘草，用来泡水喝，可以达到清热降火的目的。

　　止血以后要加强调养，中医认为流鼻血是由于人的气血上逆导致的。鼻属于肺窍，鼻子出现病症，一般来说，与肺和肝等部位出现异常有着很大的关系。当人的气血上升，特别是肺气较热时，人就会流鼻血。可以用膳食调养，去除肺火。

　　藕汁蜜糖露：鲜藕榨汁150毫升，鲜白茅根榨汁150毫升，蜂蜜35毫升，上物调匀内服，每日1～2次。藕汁和白茅根有疏导肺热的功效。

　　紫菜白萝卜汤：紫菜30克，白萝卜（切片）500克，加水煎汤，少许食盐调味服用。每日1次。简单易做，去火养肺。