请教坛内的医生.

锋行2009

最近发胖了,由于工作关系,长喝酒,压力也大,睡眠不好,时间短,质量也不好,可却胖了约16斤.原来一般都在125左右,现在140多了,身高1.67米,肚子,腰明显变粗,请懂行的给分析下,这是否正常,前些日子刚做了常规体检,没查出什么来.

山姆大叔

多大岁数了？

锋行2009

回复 2# 山姆大叔


    忘说了,40出头.男的.先谢了.

转瞬红颜

本帖最后由 转瞬红颜 于 2009-11-27 22:47 编辑

我不是医生，就是分析一下：
长期喝酒，没就酒菜儿吗？

1g蛋白质有4卡热量，1g碳水化合物产生4卡热量，1g脂肪产生9卡热量。

1斤酒里面含有多少糖分（碳水化合物）？

你每天运动多长时间？坐着或者躺着几个小时？家里有没有肥胖的长辈？

人从35岁以后，体内脂肪合成大于分解。你40岁了，长胖16斤一点儿不稀奇，除非是一天或一周内长出来的肉。

锋行2009

回复 4# 转瞬红颜


    谢了,有学问,有空好好交流.