养生之“贵”——转

云梦

               人老不在年令，贵在心理年轻。
                  衣着不在时尚，贵在舒服合体。
                  膳食不在丰盛，贵在营养均衡。
                  居室不在大小，贵在整洁舒畅。
                  养身不在刻意，贵在顺其自然。
                  锻炼不在夏冬，贵在持之以恒。
                  小病不在吃药，贵在心理调养。
                  作息不在早晚，贵在规律养成。
                  情趣不在雅俗，贵在保持童心。
                  运动不在多少，贵在量力而行。
                  健身不在动静，贵在科学运动。
                  家庭不在大小，贵在家人和睦。

神农1

此言甚善！！...........................