心里健康歌

云梦

心无病，防为早，心理健康身体好。
        气平衡，要知晓，情诸稳定疾病少。
        调心理，寻逍遥，适应环境病难找。
        练身体，动与静，弹性生活健心妙。
        要食养，八分饱，脏腑轻松自疏导。
        七情宜，不暴躁，气愤哀怒要去掉。
        人生气，易衰老，适当宣泄人欢笑。
        想得宽，重颜少，心胸狭窄促人老。
        事不急，怒不要，心平气和没烦恼。
        品书画，溪边钓，选择爱好自由挑。
        与人交，义为高，友好往来要做到。
        动脑筋，不疲劳，息睡养心少热闹。
        有规律，健身好，正常生活要协调。
        生命壮，睡足觉，劳逸结合真需要。
        性情温，自身药，强心健身为至宝。