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一位法师的弟子问师傅,什么是禅,师傅说:“吃饭的时候吃饭,睡觉的时候睡觉”。十多年前就知道了这个关于禅的故事,寥寥数语,令人不解,直到最近才顿悟。。。。。
最近身体状况不佳,再加上天干物燥,人也跟着浮躁起来,生活节律不齐,天黑不睡天亮却迷糊,整个生活紊乱导致身体失衡。最苦恼的是莫名的失眠,白天还好,能找很多事情做,到了晚上虽然身体发出疲惫的信号了,可是躺在床上还是不想睡。不是不想睡,是睡不着。而且习惯性的到点就醒,然后很长时间久更不能入睡了。失眠的苦恼让我每天都紧张天黑的到来,到处寻医问药,祈求良方都不见效果。就这样每天和自己的身体拧巴着。前几天偶然看到一篇文章,关于森田理念的“顺其自然,为所当为”,偶发顿悟。医生告诉我说,“治疗失眠最好的办法就是不要在乎它”。这两者不正好不谋而合吗。晚上躺下的时候暗暗告诉自己,"睡得着就睡,睡不着拉到"。奇怪的是,当我以一种完全放弃,顺其自然的心态去面对失眠时,不知不觉就进入了梦乡。就像解除了魔咒一样,困扰我的失眠在接下来的日子里就烟消云散了,这时我才真正理解“顺其自然,为所当为”的真谛。
顿悟之后,当我以自然之子的纯然状态面对生活中那些跌宕起伏的时候,那些曾经被看做很糟糕的事情却显得那么无力。而今,远古的智者在我耳边低语“相信生活,顺其自然”,我的生活有了更多的把握,身体自由了,灵魂也更自由了。
我知道,云在青天水在瓶。。。。。
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