初冬幼儿保健知识

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初冬幼儿保健知识
       冬季取暖设备的应用，使室内外温差过大，孩子进出极易受凉。如果害怕孩子被冷风吹着而整天禁闭门窗，会造成室内新鲜空气不足，使宝宝发育不良，抵抗能力减弱。另外，由于冬季日照时间短，如果孩子闭门不出，会由于缺乏日光的照射，维生素 d 合成不足，导致佝偻病的发生。因此要保证居室内有一定的阳光，即便是寒冬也要注意小儿房间的通风换气，经常开窗通风，这是最经济、简便、有效的室内空气清洁方法。小儿体格锻炼可充分利用自然因素，如日光、空气、水。初冬开始冷水锻炼是一种适应寒冷的方法，应该逐渐培养孩子用冷水洗手、洗脸的习惯，即使到了冬季严寒时节也不要放弃。如果遇上晴好的天气，应当让孩子到室外进行体育锻炼，如打球、跳绳、踢足球、做操、跑步等，可增强机体适应环境变化的能力。  
   感冒多发于秋冬和冬春等季节交替时。正常人的呼吸道内常寄居着一些病毒和细菌，但当孩子受凉、过食、过劳、惊恐之后，身体抵抗力降低，这些病毒和细菌就会乘虚而入，使人发生疾病。此外，季节转冷后，门窗不经常打开，室内空气污浊，细菌和病毒的密度高，同时孩子室内活动时间增多，也会增加感染的机会。因此，居室要保持有一定湿度的清新空气。天气干燥，应多给孩子喝白开水。预防感冒，关键要加强身体和呼吸道对寒冷空气的适应能力，并防止细菌病毒入侵呼吸道。另外，流感季节，不要带孩子到公共场所去，不要让孩子多接触已感染的儿童和成人。
       冬季取暖设备的应用，使室内外温差过大，孩子进出极易受凉。如果害怕孩子被冷风吹着而整天禁闭门窗，会造成室内新鲜空气不足，使宝宝发育不良，抵抗能力减弱。另外，由于冬季日照时间短，如果孩子闭门不出，会由于缺乏日光的照射，维生素 d 合成不足，导致佝偻病的发生。因此要保证居室内有一定的阳光，即便是寒冬也要注意小儿房间的通风换气，经常开窗通风，这是最经济、简便、有效的室内空气清洁方法。小儿体格锻炼可充分利用自然因素，如日光、空气、水。初冬开始冷水锻炼是一种适应寒冷的方法，应该逐渐培养孩子用冷水洗手、洗脸的习惯，即使到了冬季严寒时节也不要放弃。如果遇上晴好的天气，应当让孩子到室外进行体育锻炼，如打球、跳绳、踢足球、做操、跑步等，可增强机体适应环境变化的能力。  
   感冒多发于秋冬和冬春等季节交替时。正常人的呼吸道内常寄居着一些病毒和细菌，但当孩子受凉、过食、过劳、惊恐之后，身体抵抗力降低，这些病毒和细菌就会乘虚而入，使人发生疾病。此外，季节转冷后，门窗不经常打开，室内空气污浊，细菌和病毒的密度高，同时孩子室内活动时间增多，也会增加感染的机会。因此，居室要保持有一定湿度的清新空气。天气干燥，应多给孩子喝白开水。预防感冒，关键要加强身体和呼吸道对寒冷空气的适应能力，并防止细菌病毒入侵呼吸道。另外，流感季节，不要带孩子到公共场所去，不要让孩子多接触已感染的儿童和成人。

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