跑步对血压的影响

雨一直下

你只需跑步10分钟，就能对血压产生积极影响。来自加拿大安大略省汉姆尔顿的麦克马斯特大学的研究人员发现，即使是10分钟的运动，在运动后一小时内的血压监测结果也有所下降。研究人员认为：跑步对临界性高血压人群益处颇多。所以，即使你没有30分钟的时间跑步，腾出10分钟跑步也好过不跑。安大略省, 加拿大, 影响, 大学, 麦克

middle_667x1000-120354_20961393214634128_d0bf16816f44209a3dab0164c780abde.jpg (100.22 KB, 下载次数: 13)

下载附件  保存到相册
2014-3-1 18:25 上传