是什么导致球员受伤？ ZT

黄华华

是什么导致球员受伤？ ZT

有人说，足球是一项将速度和力量艺术化的运动。然而足球引起的受伤使越来越多的人们对其产生了顾虑，而且损伤也限制了足球本身的发展。为了弄清楚到底是哪些因素引起了损伤，也便于找到有效的预防和处理方法，医学专家专门进行了一项研究，结果发现球员的年龄、技术、身体状况以及比赛场地的设施、超负荷训练等都是引起球员受伤的主要因素。
  
  捷克的医学专家对本国398 名足球运动员进行了为期一年的追踪调查，期间这些运动员共出现了686次轻重不等的损伤，而其中有113次损伤比较严重。
  
  损伤特点
  
  1、外伤是主因
  大部分的损伤是由外伤引起的，而由于比赛时球员之间身体碰撞引起的损伤占46%，其中三分之一的严重损伤是由犯规引起的。超负荷训练是另一个重要因素，18.5%的损伤与此有关。
  
  2、 关节、肌肉损伤多见
  关节扭伤是最常见的外伤，大约有30%的损伤与关节有关；其次是肌肉拉伤、韧带断裂、半月板撕裂等。
  
  3、 膝关节最易受伤
  球员很容易发生关节扭伤，而膝关节更是球员的薄弱环节，是最易受伤的地方，处于其次地位的则是踝关节。
  
  4、 旧伤复发多见
  很多球员都会遭遇旧伤复发的痛苦，尤其是受伤以后如果没有很好的治疗，或伤势还没有彻底痊愈就急不可待的返回球场，结果使得伤口再次受创。
  
  5、 比赛更危险
  比赛很精彩，但比赛也更危险。比赛时出现的损伤要比训练更多，差不多有59%的损伤发生在比赛时。
  
  减少损伤小贴士  
  1、 避免超龄踢球
  球员年龄越大，速度、弹跳力、反应力都会下降，受伤的机会也就越多。
  
  2、 受伤后应积极治疗
  以前受过的损伤、或伤后没有经过充分治疗、关节不稳、身体状况不佳等都会使得球员再次受伤。
  
  3、提高球技
  技术偏低的球员容易受伤。
  
  4、 公平竞赛
  犯规经常会导致球员严重受伤，减少犯规可有效的保护运动员。
  
  5、改善设施
  包括比赛、训练的场地条件和各种设施。