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楼主: 鲁西西

[心情日记]鲁西西减肥日记

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发表于 2007-3-21 15:53:59 | 显示全部楼层
楼主你在那上班呢
还要人不我去你那上班吧 [s:37]
 楼主| 发表于 2007-3-21 21:58:51 | 显示全部楼层
刚才一位姐姐说,要我最好不吃午饭,可是,会管用嘛?晚上吃得一定多,然后睡懒觉? [s:13]
发表于 2007-3-21 22:02:42 | 显示全部楼层
你晚上吃再多也没事,因为你的夜晚比白天长。
发表于 2007-3-21 22:02:55 | 显示全部楼层
今天减肥失败.吃了同事的好多饭.以后不吃了.
 楼主| 发表于 2007-3-21 22:04:39 | 显示全部楼层
昨天减肥就算有点成效吧,呵呵,一大早用秤称一下,轻了一斤二两。
今天2007年3月21日
公司搬家,一直在运动,走了大概五公里的路程。
早点,菠菜鸡蛋汤一碗,蛋炒饼半碗;
午餐:莲藕汤(自打我听了城市猎人的话,就开始每天午餐前先喝汤)
   咸水鸭  花生猪脚  炒小白菜  炒菜花
   馒头两个(爱吃面食,所以每每中午有面食,总有过量,哈~)
下午,吃了一个江米条(在同事的诱惑下)
晚餐:三个香蕉
到目前为止,很饿
[s:24]
发表于 2007-3-21 22:10:55 | 显示全部楼层
多发几个帖就不饿啦 [s:45]
 楼主| 发表于 2007-3-21 22:13:02 | 显示全部楼层
听说失恋有助于减肥 [s:19]
发表于 2007-3-21 22:18:01 | 显示全部楼层
蒸羊羔、蒸熊掌、蒸鹿尾儿、烧花鸭、烧雏鸡、烧子鹅、炉猪、炉鸭、酱鸡、腊肉、松花、小肚儿、晾肉、香肠儿。什锦苏盘儿、熏鸡白肚儿、清蒸八宝猪、江米酿鸭子。罐儿野鸡、罐儿鹌鹑、卤什件儿、卤子鹅、山鸡、兔脯、菜蟒、银鱼、清蒸哈什蚂。烩腰丝、烩鸭腰、烩鸭条、清拌鸭丝儿、黄心管儿、焖白鳝、焖黄鳝、豆豉鲇鱼、锅烧鲤鱼、锅烧鲶鱼、清蒸甲鱼、抓炒鲤鱼、抓炒对虾、软炸里脊、软炸鸡。什锦套肠儿、麻酥油卷儿、卤煮寒鸦儿、熘鲜蘑、熘鱼脯、熘鱼肚、熘鱼骨、熘鱼片儿、醋熘肉片儿。烩三鲜儿、烩白蘑、烩全饤儿、烩鸽子蛋、炒虾仁儿、烩虾仁儿、烩腰花儿、烩海参、炒蹄筋儿。锅烧海参、锅烧白菜、炸开耳、炒田鸡、桂花翅子、清蒸翅子、炒飞禽、炸什件儿、清蒸江瑶柱、糖熘芡仁米……
哈哈,报菜名的台词,好容易找着的,饿了不?[s:45]
 楼主| 发表于 2007-3-21 22:23:49 | 显示全部楼层
我家晚上过水面,我咽了半天口水,亲眼看着他们把最后一碗吃掉的 [s:24]
发表于 2007-3-21 22:43:45 | 显示全部楼层
西西,给你提供个减肥秘方很不错的

豆浆+黄瓜减肥法:早、晚餐1碗豆浆+几根黄瓜,午餐按习惯吃(不要吃油腻食品)
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