一瓜多吃

充满阳光

肉烧西瓜皮

主料：西瓜几块，五花肉若干调味料：姜两片，酱油、盐、味精、油各少许
  制作方法：
  1、先把瓜瓤控掉，再把瓜的绿色硬表皮刮去，洗净，切成火柴盒大小块状。
  2、将五花肉切成小方块。
  3、锅里油烧热，下姜片，姜片开始皱缩时下肉块，快炒几下后依次加入酱油、水。
  4、烧开后撇去浮末，转小火盖上锅盖闷，中间须开盖翻动几次，待肉烧熟后放入西瓜皮，等瓜皮变软后调味出锅。特点：瓜皮的滋味远远好过五花肉。

充满阳光

西瓜皮炒毛豆

主料：西瓜皮300克，毛豆200克调味料：盐、花椒、味精、糖、醋各少许
  制作方法：
  1、将西瓜皮削去外层绿皮和内层红瓤后切成丁，用少许盐腌片刻。
  2、将毛豆清洗干净，放入锅中煮，加入花椒、盐煮熟，然后取出沥干水分备用。
  3.倒去腌瓜丁所出的水。
  4、炒锅入油，待油烧至八成热后，下瓜丁滑炒，然后再放入煮熟的毛豆一起滑炒，可依据个人口味加入酸、甜、辣等调味品。特点：豆糯瓜脆，酸甜可口。

充满阳光

爆炒西瓜皮

主料：西瓜皮400克调味料：盐、酱油、食糖、味精、辣椒各少许
  制作方法：
  1、将西瓜去瓤削绿皮，切成细丝。
  2、入锅爆炒，佐以盐、酱油、食糖、味精，配少许辣椒，即可食用。特点：香甜微辣，为开胃佳品。

鑫鑫

楼主厉害呀！ [s:54]

傲立北极

我喜欢,我也要做~~~