海带萝卜炒鸡柳

宝贝乖乖

减肥是女人一生的事业，当然也是部分男人的重要工作。虽然运动是减肥的最好方法，但实在太辛苦。抽脂花钱又不安全。唯有亏待自己的胃口是最简单的。

其实不必太难为自己，很多食品是能够帮助消化脂肪的。如冬瓜、海带、韭菜、豆芽、白萝卜、木耳都是很好的减肥食品。

【海带萝卜炒鸡柳】就是一道减肥菜，制作也很简单。

萝卜半颗切成丝待用。鸡柳一块切成丝用淀粉抓匀，入油锅滑一下捞起。

锅里剩少许油，将萝卜和鸡柳连同一袋的带装海带丝（小菜）一起入锅，炒到萝卜熟了就可以装盘了，不必加调味品。如果没有带装海带，那必须按口味加入调味品。我选用国圣牌150g带装海带。

如果你已经是玉树临风，那就当做一道美食来品尝吧，只是帮助消化多余的脂肪，不会有伤身体的。

蔓澈溪

哈哈，我就不用了，我想增肥呢！嘎嘎……

coollong

看着挺素净的,我喜欢.荤素搭配的不错.可我不太爱吃肉.