喝苦丁茶可以轻松减肥瘦身清火养颜！

少年的龙

喝苦丁茶可以轻松减肥瘦身清火养颜！
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苦丁茶（ Ilex latifolia Thunb ） 冬青科苦丁茶属植物，古书上称之为 “ 皋卢茶 ” ，是药饮两用的名贵珍品，已有 2000 多年的历史， 曾被列为元、明、清三代贡品。经科学研究证明，苦丁茶内含熊果酸、香树脂醇、桷皮素、天然硒化合物、氨基酸等250多种物质以及人体所必需的多种有机质和微量矿物质元素。

明代医学家李时珍在《本草纲目》中记载：其 “ 苦、平、无毒，南人取作茗，煮饮，止渴明目，消炎利便、通肠 ” 。

苦丁茶能双向调节机体代谢，增强人体免疫功能，明显降低高脂血症患者的血清总胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白，具有清咽利喉、清热解毒、护肝解酒、消炎利便等功效；还对高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病、肥胖症、结肠炎、便秘、痔疮和各类口腔炎症等有明显的防治作用；用其煮水外洗可杀菌、消炎，防治红眼病、粉刺、暗疮、痱子等多种疾患。 常年饮用可以保健身体、延年益寿，被誉为“长寿茶”、“美容茶”，是一种纯天然多功能保健珍品。

苦丁茶俗称“茶王”，被誉为“美容茶”、“将脂茶”、“减肥茶”、“长寿茶”和“保健茶”。唐代名医陈藏器《本草拾遗》载：“久食令人瘦，去人脂”。明李时珍《本草纲目》载：“叶气味苦、平、无毒。煮饮，止渴、明目、除烦、消痰利水，通小肠，治淋，止头痛、烦热，噙咽，清上膈，利咽喉。

苦丁茶对人体具有显著的药用疗效和保健作用。现代医学临床研究，苦丁茶具美容养颜、清热解毒、消炎利胆，对咽喉肿痛、口腔炎、牙龈炎、便秘等疾病效果显著。

苦丁茶具有减肥作用，对正常成年大鼠lg1.25g/kg×l4d，其脂肪指数分别为1.015±0.423和0.797±0.327/100g体重，与对照组(1.379±0.252/100g体重)比较，显著减轻(P＜0.05，P＜0.01)肥胖大鼠lg1.25g/kg×l4d，脂肪指数为0.826±0.349/100g体重，与对照组(1.426±0.413Q/100g体重)比较，显著减轻＜0.05。

减肥功效 ：唐朝名医陈藏器《本草拾遗》载： “食之令人瘦。去人脂”。我们知道是“药”三分毒的道理，

今天的减肥时尚人士对减肥类化学药品、掺杂化学药品的减肥食品比较排斥，他们一定会选择“绿色减肥”、健康瘦身。世界卫生组织规定，健康减肥的标准为：不腹泻、不厌食、不乏力。纯天然的苦丁茶。不具备任何副作用。减肥效果明显，正好适应这一趋势。

苦丁茶是珍稀药用保健植物。性凉，入口先苦后甘，具有止渴生津，消暑解毒、消热降火、提神醒脑、通风活血、消食化痰、凉子宫、利两便。去油腻、解酒、久食令人瘦，去人脂之功效。苦丁茶含有通常茶的咖啡碱、多酚类、维生素、微量元素。氨基酸含量高达10％以上，苦丁甙含量高于6.3％，另外富含内外医学界公认的抗癌之王--硒化物。

　　苦丁茶、银杏茶叶产品和有益人体健康的五环三萜a、香树脂 b、谷甾醇、乌苏酸、鞣质等皂甙类和甾醇类化合物。经现代医学对苦丁茶药理、药效、毒理的系统研究和临床应用证明，苦丁茶具有降血、消脂、减肥、防治心血压管等疾病和增强体力、记忆力、抗衰老、抗突变、防癌、防白内障诸多功效，让有利于治疗口腔炎、咽喉炎、风火牙痛、齿龈出血，瘀气、胃肠炎症、口鼻。外用可杀菌、消炎、止痒、治青春症、痱子。



清火功效：李时珍在《本草纲目》中记述：茶味苦寒，最能降火、火味百病。火降则上矣。上火的临床表现： 口腔溃疡、牙龈肿痛、咽喉不适、浑身疼痛、心烦失眠、多梦、流鼻血、大便秘结、口臭等。上火原由：贪食荤腥、劳累过度、乱吃补药、过度抽烟喝酒、贪食辛辣、易动怒生气、压力过大、天热。易上火人群：外企白领、公司老板、教师、CEO、软件研发人员、记者、学者、营销人员、公务员等。

养颜功效：美丽容颜由内而外散发魅力。苦丁茶富含VC、VD、VE、多种氨基酸、苦丁皂甙、苦丁皂元、β胡萝卜等营养物质，是天然养颜之食品。据近代史料记载：清朝皇宫贵妃们喜欢使用苦丁茶水作为一种浴液，洗后皮肤润滑，对无名肿毒和各种皮肤病有很好的疗效。

宝贝乖乖

太苦～～～～～

感觉玉

是啊，很苦。

少年的龙

苦尽才能甘来啊
苦点就苦点吧,开始的时候少放茶,多放水,就好点

齐祖

学习了！！！