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西兰花炒蛋

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发表于 2005-12-24 19:49:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
再转贴一道素菜
把西兰花跟鸡蛋炒在一起,挺好吃的,推荐一下。做法估计人人都会哈:鸡蛋2-3只,打散,西兰花洗净切好,锅热油,炒鸡蛋,盛出。再热油,加蒜末西兰花炒,倒点儿酱油和盐,倒入鸡蛋,合炒一会儿出锅。

注:1)我偷懒,懒得起2遍油锅,所以炒了鸡蛋以后,就把鸡蛋推在锅边儿,直接倒入西兰花和蒜末炒的。因为挺喜欢吃炒得老的鸡蛋的(炒蛋的时候经常特意炒到有点变棕色才盛出),所以不介意让鸡蛋在锅里多呆会儿。

2)鸡蛋和西兰花合炒的时候,个人倾向于往锅里加一点儿水,转中小火多焖一会儿,这样西兰花比较软(不然猪头又说咬不动),而且充分吸收了蛋香,个人感觉比清炒的好吃许多(不排除个人口味不同的缘故哈)。

3)鸡蛋很容易入味,所以在打散鸡蛋的时候没有加盐,跟西兰花一起焖的时候,就可以吸收到盐分了。
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