冷空气来临 早添衣服

chill

近一个月来全国范围内的一场场强风、降温却将严冬提前“送上门来”。气象部门资料显示，北方地区今年气温比往年同期低3摄氏度，更有些地区降温幅度达到12摄氏度，东北一些城市甚至已经开始下雪。突如其来的冷空气，使得不少人猝不及防；感冒、发烧、心脑血管疾病也接踵而来。

温馨提示，增加衣服不应该根据时间，而是根据温度。老人和孩子尤其要注意防寒保暖，以保持血液流畅，早晚尽量别多做户外活动；多用热水泡脚；心脏不好、血压偏高、抵抗力差的人，则要注意清淡饮食，并进行适当御寒锻炼，如下午散步、打太极拳；同时注意通风。如果有呼吸困难、血压突然升高等严重状况，要及时就诊。冷空气过后，气温可能会有小幅回升。即便如此也不要忙着把厚衣服脱掉，否则一冷一热更容易生病。最好的办法是适当去掉一两件里面的薄衣服，出门带上厚外套或棉衣。

blue_crystal

谢谢楼主提醒

感觉玉

我要多穿点衣服。。

花无缺

批着被窝去逛街

酸柠檬

已经穿上羽绒服了！