关于训练.

黄牌罚下

一.道歉．
  昨天下午因家中急事没有坚持到训练结束,也没有完成训练计划的最后一项传.接球基本脚法的练习,在这里向华华和队员以及到场的拉拉队员们表示深深的歉意.
二.到场．
   拉拉队员:美丽.随和的'小白'.漂亮.乖巧的'苏醒'.三哥总叫\"玻璃\"的\"琉璃\".带少爷的\"大门\".还有我叫不出名字的好多位朋友.
   足球队员:除去没来的.剩下的全到了!(相当满意)
三.内容.
   慢跑圈----拉伸----守门员的手法及步伐基础----4*5m折返跑-----讲解防守要点------1/2场地7对7无球门传接及跑位-----1/2场地7对7有球门对抗.
四.印象.
   小春的体重(该减肥了啊)----眼泪苗条身材和门前的灵敏嗅觉（又进球了）-----华华的华丽脚法------小展的潇洒球风-----阿栋的速度------小伟的过人------阿龙的金左脚----三哥的机智幽默------寒冰的敬业精神-----猎人的认真态度------其他叫不出名字的队员就不说了!（以后吧！！）
五.心得．
　１.７对７有球门和无球门对抗中还要加强对场地宽度的利用．
　２.７对７有球门和无球门对抗中居然没有发现一次铲球．我很疑惑！
　３.毕竟我和大家不是熟悉和了解．如果我有不对的地方（不管是场上．场下）还请大家指出．以便改进．
　
　
　　最后一句：我比较满意此次训练．不知队员们的感觉如何？欢迎大家畅所欲言．
　

大光

呵呵，可惜感冒了。没能到场。。听说艰苦啊。。

随风飘形

D顶

寒冰

感谢马哥百忙之中抽出时间给大家上课
很好的一课！
不管是从锻炼体力还是队员意识来说都很好
可惜由于长时间不锻炼 现在体力实在很差 有点跟不上这样强度的热身！
以后注意多锻炼！
首先保证体力！！！
再次感谢马哥！

黄华华

感觉这次训练很累，比分组踢累啊
不过辛苦一点训练效果会明显哦

由衷感谢马指！！！！！！！！！！！！！！！！！！

白领

希望球队越来越好！支持你们！