薯来宝的懒人食谱

jennifer · 发表于 2009-4-20 19:59:37

2009年4月20日
周末在外面胡吃海塞，
今天决定来点清淡的。
下班去超市，
看见圆白菜特价，
随手拎了一个。。

加上冰箱里剩的洋葱和广味香肠，
做了个呛炒圆白菜。
爱做圆白菜，因为
1\\拾掇方便。随便洗洗，拿手撕蛳，就ok了。
2\\菜中之王。营养价值高。

备注：呛炒，注意火候，以防出水后圆白菜不脆~~~

上图了。。

jennifer · 发表于 2009-4-20 20:07:10

2009年4月20日
炒圆白菜之前，先做了个凉菜~~
因为昨天晚上临睡前，
老公就声明今天要吃美极木耳
满足。。。
我每次拌木耳都会放一点白芝麻，
再把熟花生用压蒜器压碎，
还会放上一点青芥末，
真的美极。。。
备料：
1\\木耳
2\\洋葱
3\\香菜
4\\花生
5\\白芝麻
6\\醋\\盐等调料
7\\事先炸好的辣椒油

不罗嗦了。。上图。。

人间过客 · 发表于 2009-4-20 22:24:55

木耳看着就有食欲。

jennifer · 发表于 2009-4-20 23:03:43

2009年4月20日晚餐后
因为明天要很晚才能回家，
所以决定今天晚上把明天晚上的主菜先准备好。
香辣猪蹄。
理由——周末疯了两天，尚未痊愈的薯蹄需要骨胶原补一补。。。

依旧是懒人做法。。
有兴趣的可以交流一下。。。
先不罗嗦了，上图。。
冒着热气的香辣猪蹄。。。

jennifer · 发表于 2009-4-20 23:07:46

2009年4月20日晚
就着炖猪蹄的汤，
稍带脚，
又做了几个卤鸡蛋。。
算副产品吧。。

猪蹄的营养及美味极大的被鸡蛋吸收。。
香呀~~~

人间过客 · 发表于 2009-4-21 06:36:24

今天的搭配不好，营养太充分了

黄牌罚下 · 发表于 2009-4-21 08:58:55

谗死我得了。。。。。。。

jennifer · 发表于 2009-4-21 20:36:02

谢谢大家对我的鼓励。

2009年4月21日
写了一天的狗屁材料，
估计晚上还得继续。。
现在直想吐。。
给自己弄了个牛奶木瓜布丁。。。
就是把木瓜切成块然后浇上一袋鲜奶。。

jennifer · 发表于 2009-4-22 20:37:34

2009年4月22日

今天回家已经7点多了，
貌似都不太饿，
于是，
在回家的路上，
买了两块烤红薯，
以极快的速度，
极简单的办法，
做了个还不算难吃的
西红柿鸡蛋面，
切了个卤蛋，
今天的晚餐就算糊弄完了~~~

雨后彩虹 · 发表于 2009-4-29 11:56:45

哎呀，临近中午，看你的这些帖子肚子都出意见了，咕咕叫呀！美女，太厉害了能做这么多好吃的

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